關于Ⅱ型糖尿病的發病原因、有關的基礎理論要點、要求病人改變生活方式的必要性等重要問題，前面已經從多個角度進行了討論。必須指出，靠常規的降糖藥應用、飲食控制、定期監控等傳統醫療措施只是對癥治療，不可能從病因著手讓病人告別糖尿病。

　　但病人究竟應該怎樣做才能安全地走向康復之路，最終徹底告別糖尿病？這是一個專業性很強的健康管理與治療策略，如果沒有進行深入地學習了解，靠病人自己摸索是很難做到的，必須接受專業指導才能成功。

　　我們參考國內外大量的理論探討與健康管理實踐，經過自己較長時間的實踐，已摸索出一套行之有效的調理方法，幫助病人改善不妥的生活方式，不打針、不吃藥，靠營養干預的先進技術糾正患病狀態下的全身代謝紊亂，逐漸消除糖尿病的病因。與此同時使病人養成正確的攝食習慣，再輔以其他必要的調理措施，最終幫助病人擺脫糖尿病的折磨，穩步走向康復之路，并避免再度復發。

　　（一）病人選擇：

　　已被二級以上正規醫療機構確診的2型糖尿病人，沒有嚴重并發癥，患者心理狀態正常，愿意配合康體教練的指導，家庭其他成員無反對意見者，可以選擇為服務對象。

　　（二）病人的調理方案選擇：

　　調理內容主要是患者的飲食監護管理、運動管理、心理疏導和補充必要的營養素。關于營養素的使用，有方案⑴和方案⑵兩個選擇，方案⑴只使用必需的基礎營養素；方案⑵將加用幾種必需的功能營養素。其他內容相同。病人根據自己的經濟條件自主選擇；康體教練也可根據病人的具體情況提出選擇建議。病人可選擇全程調理，也可選擇分期調理。

　　（三）病人調理全程的分期：

　　我們的宗旨是幫助病人穩步走向康復之路。在全過程中要教會病人正確的生活方式，教會病人如何使自己的血糖達到控制目標，管住自己的病情不反復、不復發，學會自己檢測胰島功能的方法，使自己穩步走向康復之路。

　　全程共分三期：一期——初愈期；二期——鞏固期；三期——康復期。

　　?一期——初愈期

　　時間：常規“起步健康”全流程，45天。

　　目標：① 病人血糖恢復到控制指標：年齡小于60歲（含）的病人，空腹血糖：5～7，餐后血糖：7～9；年齡大于61歲（含）的病人，空腹血糖：5～7.8，餐后血糖7～10。

　　② 通過健康教育使病人理解并逐漸接受新的進食習慣。

　　③ 幫助病人每日進行有氧運動，在安全的前提下，使運動量達標。

　　④ 合并有肥胖癥的病人減重5～10公斤。

　　任務：①按“起步健康”的要求指導病人進食、運動、飲水，服用營養素。

　　②至少對病人進行三次健康教育?，以消除病人的認識誤區，主動配合。

　　③指導體重超標患者全程處于燃脂狀態，直至體重達標。

　　④指導病人及時減量使用和停用降糖藥，并避免血糖反彈。

　　⑤督促病人每天稱體重、按時測量血糖、尿酮、血壓等，并記錄。

　　⑥督促病人每天記錄進食、運動、飲水、大小便及全身反應等重要資料。

　　⑦全程了解病人有無不適，異常情況等，并給予及時處理。

　　?二期——鞏固期

　　時間：為一期完成之后的三個月。

　　目標：①繼續控制血糖達標，有異常時幫病人分析并消除原因。

　　②指導病人繼續控制體重，直至體重達標，必要時重復一期部分內容。

　　③幫助病人認識食物的升糖性能，接受并養成正確的進食習慣。

　　④期末血脂、脂肪肝、糖化血紅蛋白等體檢異常項目基本恢復正常。

　　⑤幫助病人初步消除低血糖威脅。

　　任務：①與病人建立固定聯系，每周至少與病人面談2次，檢查病人記錄，了解信息，發現有異常情況，隨時分析處理，必要時請示專家指導。

　　②血糖有反復時，查找原因，及時糾正；教會病人自己監測管理血糖。

　　③緊盯病人的攝食情況及體重有無反彈，指導病人正確進食。

　　④進行一次系統的糖尿病康復理論健康教育。

　　⑤教會病人預測和防止低血糖的方法。

　　⑥期末進行體檢，主查血糖，血脂，糖化血紅蛋白，肝B超（原無脂肪肝者不查），血常規，尿常規，檢查結果有異常的項目，要分析原因，落實針對性處理措施。

　　?三期——康復期

　　時間：第二期結束后，再向后延續14個月為第三期。

　　目標：①幫助病人維持血糖在控制目標之內，嚴防病情反彈。

　　②幫助病人促使胰島功能（α及β細胞）逐漸恢復，指導病人穩步走向糖尿病的康復之路。

　　③把控發生心腦血管病等并發癥的危險因素，期內低密度脂蛋白（LDL）＜2.6,同型半胱氨酸 (HCY)＜15，糖化血紅蛋白（GHB）＜6.5％.

　　④繼續觀察患者的體重變化，嚴防反彈。

　　⑤通過健康教育使病人建立起健康的生活方式，掃除糖尿病的心理陰影。

　　任務：①開始時，給病人作一次深刻的病情分析和健康教育，使病人了解血糖—胰島素—胰島之間的生理關系，認識胰島功能恢復的重要意義。

　　②每2周約見病人1次，指導病人測試胰島功能恢復狀況，根據測試結果提出進一步調理方案，謹慎漸增攝食的含醣量。

　　③每3個月檢驗：血脂，肝功，腎功，糖化血紅蛋白，和同型半胱氨酸，幫病人分析病情康復走勢，隨時矯正調理措施。

　　④督促病人按計劃檢測血糖，如有反彈，分析原因，提出應對措施。

　　⑤與病人共同研討篩選食譜，在穩定血糖和體重的前提下，提高病人膳食質量，幫助病人一起建立健康的生活方式，

　　⑥期末動員病人寫出一篇用自然療法治愈糖尿病的心得體會，以便分享。

　　【注】對病人進行健康教育的內容：

　　初愈期～

　　①糖尿病的概念，發病原因及其主要并發癥簡介。

　　②代謝綜合征是生活方式病的元兇。

　　③低升糖指數食物對糖尿病患者康復的重要作用。

　　鞏固期～

　　①重視食物的升糖指數，再談用飲食控制血糖的實用技巧。

　　②蛋白質、碳水化合物、脂類三大宏量營養物質的基礎知識。

　　③消除胰島素抵抗是糖尿病康復的必經之路。

　　（教會病人看糖尿病的化驗單：餐前與餐后血糖，糖化血紅蛋白，血脂分析，甘高比，血常規，尿常規）。

　　康復期～

　　①講解血糖—胰島素—胰島的生理關系，判斷胰島功能有無康復的自我檢測方法；

　　②如何促進胰島功能的恢復。

部份圖片來源網絡，如有侵權，聯系刪除