12月1日是世界艾滋病日。
時至今年，艾滋病日已創立30年。經過多年來的宣傳，艾滋病大眾知曉率已經不低，全球范圍內，新發病率和病死率均有一定程度的降低。WHO數據顯示 ，在2000年和2017年間，艾滋病毒新發感染下降了36%，艾滋病毒相關死亡減少了38%。
在我國，雖然整體艾滋病疫情屬于低流行，但新發感染似乎并未得到控制。2012年，我國HIV新發感染人數為8萬，到了2017年，這一數字漲到了13.5萬 ，2018最新的報告顯示，今年預估新發感染仍為8萬。
“艾滋病能防，也不難防，但是很多人沒有防護意識。”長期堅持青少年性教育的廣州市婦女兒童醫療中心婦產科門診主任何耀娟主任醫師如是說。她 呼吁，防艾教育應從青少年開始，應教會青少年在面對性誘惑之前先了解性的真諦及危害，清晰知道自己該有的態度，并學會保護自己。
艾滋病，每個人都需要知道的常識
什么是艾滋病？
艾滋病醫學全稱“獲得性免疫缺陷綜合癥”，是一種病死率極高的嚴重傳染病。
WHO數據，艾滋病毒仍然屬于一項全球主要公共衛生問題，到目前為止已造成3500多萬人死亡。2017年，全球有94萬人死于艾滋病毒相關病癥。截至2018 年9月底，我國報告存活感染者85.0萬例，死亡26.2萬例。
艾滋病為慢性進展性疾病，逐漸減弱患者的自身免疫力，從而因各種感染或腫瘤、消耗而亡。
目前還沒有治愈的藥物和方法，但可以預防。
“傳染病、病死率高、無法治愈、可預防”，這是艾滋病的幾個關鍵詞。
艾滋病是如何傳播呢？
何耀娟介紹，HIV病毒分布在人體的全部體液中，但是有一些體液能傳播HIV病毒，是危險體液，有一些不會傳播HIV病毒，是安全體液。
危險體液包括血液、精液、陰道分泌物、乳汁和傷口滲出液。汗液、唾液和尿液一般不傳播HIV。
唾液不傳播HIV，那接吻是安全的嗎？
何耀娟表示，如果接吻時有人攜帶HIV，且雙方口腔粘膜有破損則有傳播的可能。因此，若不是能信任的對象，禮節性接吻更為安全。
血液、性接觸和母嬰是艾滋傳播的三大途徑。
目前，我國艾滋病最主要的傳播途徑為性傳播，占到90%以上。
如何預防艾滋病？
經輸血傳播的預防：減少不必要的輸血，提倡自體輸血；使用有正規來源的血液和血制品；使用經過艾滋病病毒抗體檢測過的血液；慎重為別人處理傷 口。另外，需要留意使用消毒不嚴格的牙科、婦產科、外科器械檢查或治療時，有感染HIV的危險。
經靜脈吸毒傳播的預防：遠離毒品、避免靜脈注射毒品、避免與他人共用針頭/針筒是最重要的。
經性行為傳播的預防：堅持潔身自愛，不賣淫、嫖娼，避免婚前、婚外性行為
避免多個性伴侶、避免不潔性交；使用安全套是性生活中最有效的預防性病和艾滋病的措施之一。
經母嬰傳播的預防：婚前、孕前或孕早期確診，如孕期發現感染，慎重決定是否繼續妊娠，如繼續妊娠，要及時轉介到指定醫院接受阻斷。孕期和新生 兒均有藥物阻斷。有效的母嬰傳播阻斷措施已讓母嬰傳播率不斷下降。
如何獲知是否感染艾滋病？
艾滋病具有隱匿性和欺騙性，攜帶者不易自知。主動檢測是知曉艾滋病感染狀況的主要途徑。
抽血檢測HIV抗體是目前艾滋病診斷的金標準。大部分的醫療衛生機構都可以開展HIV抗體初篩檢測，初篩陽性后會送往相關疾病控制中心確認。
另外，便于購買的艾滋病檢測試紙也可供自我初篩。
今年艾滋病日的主題為 “知曉自己的感染狀況”。WHO數據顯示，有四分之一的艾滋病病毒感染者不知道自己已被感染。每年近百萬人因艾滋病死亡， 他們不知道自己感染了病毒，沒有接受治療或治療開始得太晚是主要原因。因此，建議有多個性伴侶、有不安全性行為等高危人群主動進行檢測。
防艾應從青少年性教育開始
青少年是中國感染艾滋病數量上升最快的群體，感染途徑以性傳播為主“艾滋病并不難防，但很多人沒有意識。”何耀娟認為，“青少年性教育非常重 要。”
“隨著體格和生殖器官的發育，進入青春期的女孩子會排卵，男孩會遺精，開始出現性沖動，開始對愛情有向往。這個階段的孩子生理和心理發生爆炸 性的變化，充滿了巨大的變數，包括性嘗試。”何耀娟說，“但事實上，很多孩子并不知道什么是真正的性行為。”
她認為，裝純賣萌的性啟蒙、壓抑的性文化和開放裸露的網絡結合在一起，最終的結果可能就是狂飆突進的性實踐。“孩子們知道的都很多，卻沒有引 導” 。
“性教育應該在發生性生活之前就開始。性是美好感情的一部分，不要羞于談性，越回避問題可能會越嚴重。我們應該讓孩子們知道性到底是怎么回事 ，知道怎么去防范。”何耀娟說。
她提醒青少年們，性行為的發生要有愛情的基礎，不要嘗試多個性伴侶。性是美好的，但是在享受性的同時，不要忽略對艾滋病的預防，正確使用質量 可靠的安全套是極為有效的防艾手段。如果與疑似艾滋病人發生了關系，24小時內找疾控中心或大型醫院買“阻斷藥”，可以有很大幾率防止感染艾滋病。
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